冠军，只有一个啊。

名额，也只有三个。

他想要上，就必须挤下了一个才行。

现在可不是之前的时代了，B标都凑不齐，现在是三个A标全满的情况，你不卷，你不争，你就什么都没有，最大的舞台，永远上不去。

张培勐已经想清楚了，所以这次冬训，他完全……放弃了自己的200米。

全力专攻100米。

他要让自己的能力，全面兑现出来，既然是苏神说的，既然苏神目前为止，没有说错过。

那么，就赌一次又何妨？

他可不想要自己就是在200米的国际舞台上打酱油。

他想要更高的荣誉和成就。

“阿凯，你师弟状态如何，能和劳逸叫板了吗？”袁郭强随口问道，毕竟越强越好，他是欢迎的。只是破十，还是一个很难的事情，很多人一辈子卡在了10.0x，这不是稀奇事，反倒是这样的情况，才是常态。上了太空的人都有几百人了，破十者，也就一百来人，可见其难度。

可哪里知道，湖凯却开口就是……

“放心，这一枪，培勐也是做好了准备的。”

“您就看好吧。”湖凯看着张培勐上去的背影，声音不大，可是却十分肯定：“培勐这次冬训，不是玩过去的。”

“哦？”袁郭强一顿，但还是很快就把注意力稍微集中了起来。

“各就位。”

“预备。”

张培勐做好了起跑姿态，然后……

彭————————————————————————

枪声一响，张培勐仿佛勐虎出闸，二档起步，快速衔接黄金四步，然后加速迈步而出，逐渐开始在可控的节奏内一步一步提高了自己步频。

步频流。

张培勐果然这次冬训彻底变成了步频流了，明眼人一眼就能看出来。

张培勐以前的步频还没有这么彻底，也许是需要跑200米的原因，并不纯粹，现在……

纯粹了。

这也是上一世张培勐走过的最大弯路。

就是想方设法在十秒后，不断去提高步幅步长，可事实上就是，成绩一点都没有提高不说，反倒是不断下滑，不断出现伤病，然后渐渐就浪费了自己原本就不多的黄金时间。

现在，没有这个问题了。

张培勐不再执着提高步幅，他的团队也不再这么做，反倒是因为苏神跑出来了，步频流已经是证明国内可行，黄种人可行，张培勐直接一头扎了进去。

当然，湖凯也是和苏神求证过意见，才建议这么做。

这样一下子，就算是让张培勐彻底走到了自己的正轨上。

开始最大限度发挥自己原本能够发挥的潜力。

现在，张培勐最大的误区，终于是过去了，开始走上了他本该走上的最佳道路。

三十米抬头，进入途中跑。

送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。

然后湖凯和李青还帮他加入了大量的核心训练，用在加强核心上，这样可以帮助在高速步频的情况下，更加容易稳定躯体。

五十米。

彭！

爆发。

极速进入。

张培勐的眼睛里面，充满了自信，他知道自己这个冬训这么过来，绝对……

没有任何的偷懒。

或许我也苏赵比还差点，但是你劳逸……

我绝对不害怕。

我绝对不输你。

“跑得不错啊，感觉不一样了。”文勇毅看着张培勐的跑动中肯评价道。

毕竟张培勐因为个性问题，没有劳逸这么讨喜，因此能这么说，已经说明跑得不错。

“走步频流了么。”赵昊焕扭头看着苏神道：“纯粹的？”

苏神点点头，道：“嗯，算是吧，他以前的冗余步幅太多了，砍掉用在步频上正好。”

而还有一句话他没有说出来，那就是——————当年我自己，也是犯了这个错误啊。

应该根据自己的生理特征来制定技术方向，而不是看国际上什么整体方向就强行学习。

这样只会适得其反。

刻舟求剑。

缘木求鱼。

这不，一冲过去，张培勐立刻调整了身体，百米释放的感觉，远比之前好多了。

那种冲到底控制不住的感觉，减少了很多。

高步频。

我张培勐绝对可以！

张培勐冲过去没有第一时间看到成绩，而袁郭强他们第一时间看到了，这成绩给袁郭强都稍微看愣了一秒钟。

张培勐扭头看到后，甚至指了指一个方向。

那个方向站着的，不是别